AGUACATE
En toda línea de frutos exóticos no puede faltar el aguacate.
Desde una de nuestras fincas en Gibraleón-San Bartolomé, cultivamos nuestros aguacates de FG, onubenses 100%.
Los españoles la denominaron “pera de las Indias”. Tiene forma de pera, piel dura y oscura, y alberga en su interior una única semilla redonda y de gran tamaño. La pulpa es cremosa, de color verde o amarillo pálido, con un sabor que recuerda a la avellana. Destaca sobre todo por su vitamina E, que protege la membrana de las células y su núcleo. Puede prevenir el desarrollo de enfermedades degenerativas como el cáncer.
Mejora el funcionamiento del sistema nervioso y muscular, gracias al contenido de magnesio y potasio. Es bueno para el sistema inmunológico.
Tiene efectos antioxidantes y contribuye a reducir el colesterol.
FG cuida la calidad de todos sus productos y el aguacate de Garrido´s Family, es de un potente sabor y una textura extrasuave y cremosa para deleitar a sus saludables consumidores.
BENEFICIOS Y PROPIEDADES
El aguacate, posee mucho beneficios para nuestro organismo, teniendo alto contenido de vitamina B, vitamina C y vitamina E, además, esta fruta cuenta con propiedades antioxidantes y grasas buenas, las cuales, nos ayudan a disminuir el colesterol y la presión arterial, cuidando la salud del corazón.
- Favorece el cuidado de la piel. El aguacate nos ayuda a reducir la aparición de estrías, arrugas y celulitis en nuestra piel, gracias a su contenido de vitamina C que favorece la metabolización del colágeno, sustancia que le da firmeza y elasticidad a la piel.
- Favorece el tránsito intestinal. Gracias a que es rico en fibras nos permite regular nuestro tránsito intestinal.
- Previene enfermedades cardiacas. El aguacate, por ser una fruta rica en grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas (grasas buenas), ayuda a disminuir los marcadores sanguíneos que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, reduciendo el colesterol total, el colesterol «malo» y los triglicéridos, también aumentando la producción del colesterol bueno.
- Regulación de la presión arterial. Con su alto contenido de potasio y magnesio, minerales que favorecen la reducción de la presión arterial.
